Free 30 days yoga (een goed voornemen voor het nieuwe jaar)

Sinds een klein half jaar heb ik mijn wekker een half uur eerder gezet dan nodig is. Hoezo hoor ik je denken... Nou ik heb een virtuele yoga juf gevonden die ik echt fantastisch vind. Ze heet Adriene, komt uit Austin - Texas, is grappig, is naast yogi een actrice en het voelt als of je een nieuwe vriendin er bij hebt. Dat ze gratis goede yogales via youtube geeft is dus helemaal top!
Oke, een yogaschool kan erg fijn zijn maar thuis op elk gewenst moment een lesje volgen (zonder jezelf te vergelijken met die elastieke klasgenoot waardoor jij verbleekt) is voor mij zeker een plus om thuis de mat erbij te pakken. Ik ben mede dankzij yoga en Adriene langzaam aan het veranderen van hark met korte spier naar een yoga elastiekje inclusief een vrije geest (haha..echt!)

Handig om te weten Adriene heeft allerlei soorten lessen beschikbaar. Daarnaast heeft ze ook filmpjes waarbij een pose helemaal wordt uitgelicht. Perfect om het dus stap voor stap onder de knie te krijgen.

Een tip voor het nieuwe jaar:
Iedereen begint alweer zijn/haar voornemens op te schrijven voor het nieuwe jaar. Die van mij wordt de 30 days free yoga with Adriene challenge. Elke dag een les. Als dat geen goed begin van het nieuwe jaar is weet ik het ook niet meer. Iedereen kan gratis mee doen. Hoe goed is dat!

Schrijf je in bij yoga with Adriene 30 day challenge,  zet die wekker een half uurtje eerder en begin je dag goed!!